Люди ежедневно сталкиваются с токсинами. Это чужеродные для организма химические вещества, которые могут повредить клетки и органы, а в больших количествах подорвать здоровье в целом. Они могут поступать в организм с воздухом, водой и едой.
По данным проведенного в 2017 году исследования, «постоянное загрязнение тяжелыми металлами представляет собой серьезную угрозу всем формам жизни из-за их токсического воздействия». За последние 100 лет тяжелые металлы и другие вредные химикаты интенсивно использовались в промышленности и проникли в нашу жизнь. При попадании в организм они накапливаются в нем и могут стать причиной кратких или долгосрочных проблем со здоровьем.
Что такое токсины?
К токсинам можно отнести и более знакомые нам вещества, например, сахар и кофеин. Как сказал отец современной токсикологии Парацельс, «все — яд, все — лекарство; то и другое определяет доза». Это значит, что даже привычные нам вещества могут оказать токсическое действие на организм при их чрезмерном употреблении.
К потенциальным токсинам относятся:
1. Алкоголь. Это один из наиболее употребляемых токсинов. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире от алкоголя ежегодно умирает более трех миллионов человек. Это составляет более 5% от годовой смертности в мире. Алкоголь быстро поступает из желудка в кровоток и действует как депрессант для центральной нервной системы. Печень расщепляет около 90% употребляемого алкоголя. Остальное количество выводится из организма с мочой, потом и даже с дыханием. Чрезмерное потребление алкоголя может привести к ожирению печени — состоянию, при котором увеличивается вероятность развития цирроза печени.2. Кофеин. К распространенным источникам кофеина относятся кофе, чай и газированная вода. Для большинства людей одна-две чашки кофе в день не таят в себе никакой угрозы и даже могут быть полезны. Однако у некоторых людей есть генетические особенности, усложняющие метаболизм кофеина. В этом случае даже небольшие его дозы могут привести к тревожности, нарушениям сна и иногда учащению пульса. Важно знать свою индивидуальную норму.
3. Сахар. Это одно из наиболее употребляемых и вызывающих привыкание веществ в мире. До XVII века сахар был весьма редким лакомством, доступным только богачам. Чрезмерное потребление сахара и простых углеводов (расщепляющихся до сахара) повышает риск развития диабета, болезней сердца, инсульта, высокого уровня холестерина, подагры и даже болезни Альцгеймера. В умеренных количествах сахар безопасен. Его альтернативами являются ксилит, эритрит, стевия и другие.
4. Никотин. Никотин поступает в организм через курение сигарет и вейпов. Мало что вызывает более сильное привыкание, чем курение табака. Увы, многие сигареты содержат такие токсические химикаты, как мышьяк и кадмий (еще один тяжелый металл). Курение сигарет значительно увеличивает риск преждевременной примерно на 10 лет смерти, а также вероятность инфаркта, инсульта, рака легких и мочевого пузыря.
5. Пищевые химикаты. Многие обработанные продукты содержат химикаты для усиления вкуса и увеличения срока годности. Однако многие из таких ингредиентов чужеродны для человеческого организма, а степень их влияния на нас только начинает изучаться. Употребление продуктов в их натуральном состоянии и максимальный отказ от обработанной пищи с искусственными химикатами — весьма разумное решение. По возможности следует питаться органическими фруктами, овощами, семенами и орехами, а также не содержащими гормонов мясом и птицей.
6. Рецептурные лекарства. Рецептурные лекарства представляют собой токсины, которые врачи научились применять в малых дозах в медицинских целях. Например, лекарства от высокого артериального давления в чрезмерных количествах могут привести к опасному падению давления, тогда как в правильной дозировке они полезны и уменьшают вероятность инфаркта. Правильный рацион и здоровый образ жизни часто могут уменьшить потребность в лекарствах. У организма есть и свои механизмы (в основном в печени) для удаления токсинов.
Что же делать для детоксикации организма?
Один из основных способов подготовить организм к выводу токсичных химикатов — придерживаться здоровой диеты. Свежие фрукты и овощи богаты питательными веществами и антиоксидантами, необходимыми для восстановления поврежденных клеток.
Здоровая диета с высоким содержанием фруктов и овощей обеспечит организм не только питательными веществами, но и антиоксидантами, помогающими организму избавиться от токсичных химикатов. Антиоксиданты также помогают организму восстановить обратимо поврежденные клетки.
В идеале стоит употреблять продукты, выращенные с минимальным использованием пестицидов или вообще без них. Пестициды могут создать дополнительную токсическую нагрузку на организм и ослабить его способность избавляться от вредных химикатов.
Такие овощи, как капуста, шпинат, помидоры и латук богаты витаминами и минералами, необходимыми для детоксикации.
Препараты Сантегра для детоксикации организма.
Специалисты компании Сантегра подготовили для Вас подборку натуральных и безопасных продуктов для мягкой очистки и детоксикации всего организма.
1. Шелуха семян подорожника. Ее получают из растения Plantago ovata. Она уже более тысячи лет используется в традиционной китайской и индийской медицине. Это распространенная добавка для снижения уровня холестерина и облегчения хронического запора. При ее регулярном потреблении она также помогает вывести из кишечника токсины, скапливающиеся в нем при нерегулярном опорожнении. В виде порошка шелуха семян подорожника входит в состав препарата FortiFi.
2. Фиточай PrioriTea способствует очищению всего организма: желудочно-кишечного тракта, органов дыхания, органов кровообращения, печени и желчевыводящих путей, почек и мочевыводящих путей, крови. Эта добавка - прекрасный пример эффективного синтеза уникальных старинных рецептов, выдержавших проверку временем и последних достижений нутрицевтики. В основе этой великолепной формулы лежит рецепт напитка древнего индейского племени оджибуа. Считалось, что этот напиток очищает тело и душу. PrioriTea™ укрепляет иммунную систему организма, способствует детоксикации, нормализует работу пищеварительного тракта, благотворно влияет на состояние кожи. Входящие в состав чая растения сочетаются в особой пропорции, дополняя друг друга и усиливая положительное воздействие на организм.
3. Пробиотики. Это полезные или так называемые "дружественные" бактерии. Токсины попадают в организм после усвоения в кишечнике. При проблемах с кишечником, например, синдроме раздраженного кишечника, хронической диарее и вздутиях обычно развивается негерметичность кишечника, приводящая к нарушениям усвоения. При ненадежном кишечном барьере усвоение поступающих в организм токсинов и тяжелых металлов повышается. Состояние кишечника можно улучшить, употребляя здоровые продукты и принимая пробиотики. Считается, что в среднем организм человека состоит из 10 триллионов собственных клеток. Однако в нас живут еще примерно 100 триллионов бактерий — как полезных, так и не очень. Это значит, что в нашем организме обитает в 10 раз больше бактерий и дрожжей, чем в нем есть собственных клеток. Основная часть этих полезных бактерий сосредоточена в кишечнике. Кроме того, триллионы бактерий обитают в дыхательных путях, гениталиях и на коже, где они выполняют важную защитную роль. Эти бактерии защищают организм и участвуют в метаболизме. Наиболее распространенными штаммами пробиотиков являются бактерии lactobacillus, bifidobacteria. В ассортименте компании Сантегра эти полезные бактерии входят в состав препрата LactoBi Complex.
4. Расторопша. Она веками использовалась для поддержки печени. Активным ингредиентом этого растения является силибинин. Исследование 2013 года также показало, что расторопша защищает печень от токсинов и воспаления. Расторопша, а точнее, силибин - входит в состав препарата LiverPro. LiverPro, содержащий 33% силибина, обладает антиоксидантными свойствами, способен предотвращать разрушение клеток печени, обеспечивая устойчивость клеточных мембран и восстанавливая ультраструктуру гепатоцитов, и способен играть ключевую роль в профилактике повреждений печени. Препарат представляет собой натуральный гепатопротектор и может использоваться в любом случае, когда оксидативный стресс является угрозой для нормального функционирования клеток печени (потребление алкоголя, лекарственных препаратов, старение клеток печени, несбалансированная диета и др.). LiverPro способствует защите печени от токсических веществ различного происхождения, восстановлению клеток печени после инфекционных заболеваний, при воспалительных и дегенеративных процессах.
5. Спирулина. Многие считают спирулину суперфудом. Она относится к сине-зеленым водорослям, легко усваивается и продается в форме таблеток и порошка. Спирулина образуется цианобактериями. Она может способствовать очищению организма от тяжелых металлов. Например, спирулина может помогать выводить из организма мышьяк, который связывают с повышенным риском развития неврологических заболеваний и диабета. Эти данные получены в проведенном в Индии исследовании, где вода часто содержит много мышьяка. Спирулина обладает уникальными свойствами: компенсирует витаминную и минеральную недостаточность, способствует повышению защитных сил организма, повышает концентрацию кислорода в крови, увеличивает выносливость и работоспособность. Кроме того, спирулина нормализует обмен веществ, помогает контролировать вес тела. Это уникальное растение ускоряет рубцевание ран и заживление ожогов. Спирулина способствует улучшению очистительной функции печени, выведению из организма токсинов. Волшебная водоросль способствует омоложению организма, является прекрасным средством для всех, кто заботится о своем здоровье. Спирулина входит в состав препрата Bee Royal.
Вы всегда можете задать нашим специалистам вопросы по препарату, длительности и схеме приема, проконсультироваться о возможных показаниях и противопоказаниях.